Apa saja sih program dan menu sehat yang di tempuh tina toon. mungkin itu pertanyaan bagi kita yang penasaran terhadap artis yang lucu yang dulunya tembem. luar biasanya, sekitar 25kg bobot tubuhnya, dapat dipangkas dalam waktu hanya beberapa bulan. padahan dia tetap makan 3 kali sehari dan juga tetap ngemil keju seperti biasanya. padahal keju sendiri, merupakan makanan yang selalu dihindari oleh para pelaku diet. lalu konsep dan cara diet seperti apa yang diterapkan tina toon.
Diet Ala Tina Toon
1. Mengurangi makanan berkarbohidrat tinggiDalam ritual diet ala tina toon, biasanya dia menghindari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, contohnya nasi. untuk menggantinya, Tina memilih segelas susu rendah lemak. jika pagi hari benar benar lapar, dia memilih makan dengan sedikit nasi ditambah sayuran tanpa menu daging. menu makan tersebut berlaku pada siang hari. bisanya sayuran yang ia makan yaitu ditumis, dan sengaja menghindari daging. karena serat daging sangat sulit dicerna
2. Tidak makan nasi saat malam
Untuk menu makan malam, biasanya tina menikmati sebuah apel segar sebagai pengganjal perut. alternatif ketika ia bosan dengan buah, hot chocolate tanpa gula sebagai penggantinya. meski tanpa gula, hot chocolate sudah memiliki rasa manis. alasan menu ini dipilih tina, karena chocolate panas mampu mengurangi nafsu makan dan mempu membuat yang menkonsumsinya menjadi kenyang. hal ini membantu pelaku diet untuk menghindari makanan poko terutama yang mengandung karbohidrat tinggi
3. Memilih keju ketimbang cemilan gorengan
Ketika nafsu ngemil datang, tina lebih memilih beberapa lembar keju sebagai cemilan. tentunyanya keju lebih baik daripada cemilan goreng atau kue kering. selain itu, terdapat kalsium yang terkandung dalam keju, hal ini ngemil keju lebih mengenyangkan meski mengkonsumi dengan jumlah yang sedikit. pada kasus ini, keju bisa juga dijadikan sebagai menu yang mampu mengontrol nafsu makan.
4. Pebanyak beraktivitas
Ini adalah hal yang sangat penting, aktivitas yang padat, dapat membantu pelakunya dalam pembakaran lemak. selain itu, beraktivitas mampu mengurangi dan mengontrol obsesi nya pada makanan
5. Rutin olah raga
Selain menerapkan menu makanan sehat dan memperbanyak aktivitas, pemilik nama lengkap Agustina Hermanto juga rujin melakukan olah raga. setidaknya 2-3 kali dalam seminggu ia mengujungi tempat fitnes. pada point ini, semuanya pasti setuju dengan berolah raga proses pembakaran lemak semakin membaik.
Sebagai pelaku diet atau bagi kalian yang masih mencari referensi untuk mendapatkan tubuh yang profesional, kisah sukses diet ala tina toon bisa kalian jadikan salah satu opsi untuk melakukan ritual diet.